Szkolenie poświęcone jest diagnostyce bólu kolana oraz zasadom rehabilitacji zachowawczej po urazach. Uczestnicy poznają anatomię i biomechanikę stawu kolanowego, nauczą się różnicowania problemów stabilizatorów kolana, łąkotek oraz schorzeń rzepki.

Podczas szkolenia uczestnicy poznają testy funkcjonalne i oporowe, które pomagają potwierdzić diagnostykę oraz umożliwiają trafne różnicowanie najczęstszych zespołów bólowych kolana.

Omówione zostaną m.in.:

• kolano biegacza

• kolano skoczka

• ból rzepkowo-udowy

• urazy ACL

Duży nacisk położony jest na strategie postępowania zachowawczego, w tym trening propriocepcji, który stanowi kluczowy element powrotu pacjenta do sprawności.

Szkolenie ma charakter praktyczny i kliniczny, dzięki czemu uczestnicy zdobywają umiejętności możliwe do natychmiastowego zastosowania w pracy z pacjentem.

Czego się nauczysz?

Uczestnik kursu zdobędzie m.in.:

• praktyczną wiedzę z zakresu anatomii i biomechaniki stawu kolanowego
• umiejętność różnicowania najczęstszych zespołów bólowych kolana
• diagnostykę uszkodzeń więzadeł i łąkotek
• interpretację testów funkcjonalnych i oporowych
• zasady postępowania w urazach ACL
• planowanie rehabilitacji zachowawczej
• zastosowanie treningu propriocepcji w terapii kolana

Program kursu
DZIEŃ 1

Część teoretyczno-praktyczna

1. Anatomia i biomechanika stawu kolanowego

• lokalizowanie elementów kostnych kolana
• lokalizowanie więzadeł i mięśni

2. Ocena ustawienia rzepki

• ocena kąta Q mięśnia czworogłowego

3. Ocena stabilizatorów kolana

• badanie więzadeł kolana:
MCL, ACL, PCL

4. Ocena stanu łąkotek

• diagnostyka uszkodzeń
• wskazania do usunięcia łąkotki

5. Triada O’Donoghue

• mechanizm urazu
• diagnostyka kliniczna

6. Testy oporowe mięśni wpływających na pracę kolana

• mięsień obszerny przyśrodkowy
• mięsień prosty uda
• mięśnie kulszowo-goleniowe
• mięśnie przywodziciele
• napięcie pasma biodrowo-piszczelowego

7. Zamknięty łańcuch kinematyczny

• znaczenie w diagnostyce i rehabilitacji

8. Postępowanie kliniczne w bólach rzepkowo-udowych

• zespół przyparcia rzepki
• kolano kinomana
• znaczenie mobilizacji rzepki

DZIEŃ 2

9. Kolano biegacza

• zespół pasma biodrowo-piszczelowego

10. Kolano skoczka

• entezopatia więzadła rzepki

11. Torbiel Bakera

• diagnostyka i postępowanie

12. Uraz ACL

• kiedy zdecydować się na rekonstrukcję

13. Strategia postępowania w ACL

• ból i wysięk
• mobilność
• szyna CPM
• obciążanie kończyny
• trening mięśniowy
• odbudowa propriocepcji

14. Mechanika skoku jako profilaktyka uszkodzeń ACL u kobiet

15. Znaczenie treningu propriocepcji po urazach kolana

16. Leczenie zachowawcze po uszkodzeniu ACL

17. Podsumowanie szkolenia

• pytania i odpowiedzi

Co otrzymujesz?

• skrypt szkoleniowy
• zestaw ćwiczeń dla pacjenta
• certyfikat uczestnictwa + punkty edukacyjne

Dla kogo?

Szkolenie skierowane jest do:

• fizjoterapeutów
• techników masażystów
• terapeutów manualnych
• trenerów personalnych
• wszystkich praktyków pracujących z pacjentami bólowymi